Tóth és Fia Kerékpárbolt

Tudta, hogy egy átlagos városi közlekedésben A-ból B pontba kerékpárral gyorsabban el lehet jutni, mint autóval? A Citroën legújabb kutatása szerint Cardiffban egy kerékpáros átlagosan 20-25 km/órával halad, míg egy autós csak 11 km/órával döcög – írja a Bikeradar.com.

Szükséges, hogy egy kerékpárral foglalkozó vállalkozásnak honlapja legyen? A válasz egyértelmű igen, és nem csupán azért, mert az internet a legjobb reklámhordozó. Fontosnak tartjuk, hogy a kerékpározás, a kerékpáros kultúra is fejlődjön itt, Sopronban. Ezért aztán úgy döntöttünk, hogy a…

Forrás: velo.hu A kora reggeli kerékpározás rövid távon megerőltető lehet, de hosszú távon kedvezően hathat az alvás minőségére. A Stanford Egyetem kutatói arra kértek álmatlanságban szenvedő embereket, hogy amikor tehetik, tekerjenek 20-30 percet. Az eredmény: a tesztalanyok feleannyi idő alatt szenderedtek…

Forrás: velo.hu Egy rendszeresen bringázó felnőtt tízszer több oxigént vesz fel, mint aki csak a TV előtt ül. Azt gondolhatnánk, hogy egy kerékpáros a városi közlekedésben jóval több káros anyagot lélegez be, mint egy autós. A londoni Imperial Collage kutatói erre…

Forrás: velo.hu A Bristol Egyetem kutatói szerint a rendszeres fizikai aktivitásnak köszönhetően az étel gyorsabban végigmegy az emésztőrendszeren, és így könnyebb megszabadulni a salakanyagtól, mert a szevezet nem szív vissza olyan sok vizet. Azzal, hogy gyorsít a bélmozgáson, csökkenti a teltségérzetet…

Forrás: velo.hu Az Illinois Egyetem kutatói szerint akár 15%-al javulhat a memóriája annak, aki rendszeresen végez valamilyen kardiójellegű mozgásformát, mondjuk szívesen kerékpározik. A fokozódó véráramlással több oxigén jut az agyba, könnyebben regenerálódnak a receptorok, ami csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának veszélyeit.

Forrás: velo.hu Írók, zenészek, művészek, a felső vezetők számára is segít a mentális blokkok feloldásában és a döntéshozatalban a rendszeres testmozgás. Már egy 25 perc testedzés is javítja a kreatív gondolkodást. Ráadásul egy friss norvég kutatás szerint ez az ideális sport…

Forrás: velo.hu A szabadban eltöltött testedzés növeli az endorfin termelést, és ellenállóbbá tesz a stressz ellen. A rendszeres mozgás a depresszió kezelésének egyik bevett módja közel 30 éve. A Bonni Egyetem kutatói egy kétórás kardioedzés előtt és után mérték meg a…