Kreatívabb és ügyesebb lesz

Forrás: velo.hu

Írók, zenészek, művészek, a felső vezetők számára is segít a mentális blokkok feloldásában és a döntéshozatalban a rendszeres testmozgás. Már egy 25 perc testedzés is javítja a kreatív gondolkodást. Ráadásul egy friss norvég kutatás szerint ez az ideális sport akkor is, ha formában akarja tartani magát, de akkor is, ha javítani akarja a teljesítményét.